S-26®ULTIMA®4 x BÉABA® 補鐵營養餐單

S-26®ULTIMA®₄ x BÉABA® 補鐵營養餐單 支持腦力全開

​​​​覺得小朋友可能攝取不足鐵?充足營養對腦仔發展非常重要。​​S-26® ULTIMA®4 一日2杯就可以幫助補充鐵及各種營養*,營養價值跟許多關鍵食物相約。同時配合日常飲食及食譜,支持小朋友每日補充關鍵營養!

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小朋友補鐵小貼士

小朋友
補鐵小貼士

鐵質在人體能量供應過程中非常重要,缺乏鐵質可能導致貧血、頭暈、心悸、疲倦乏力、工作能力和運動耐力大為降低、免疫力下降和難以集中精神等。
對於兒童,缺乏鐵質有機會影響他們的認知及學習能力。

資料來源︰Family Health Service. Eat Smart to Prevent Iron Deficiency. Available at: https://www.fhs.gov.hk/english/health_info/woman/30069.html. Accessed on 08Feb2022.

一日2杯 S-26® ULTIMA®4(共480毫升),鐵質含量約有2.8毫克,約等於25粒合桃含量。

幼兒微量營養素參考攝入量^

每日建議攝取量:9毫克
每日攝取上限:25毫克

^資料來源︰Chinese DRI 2013 “1- <4歲幼兒微量營養素參考攝入量” - https://www.cnsoc.org/drpostand/, assessed on 7 Feb 2022

1日2杯(共480毫升)約含有

DHA
32毫克

膽鹼
78毫克

葉黃素
90微克

鐵質
2.8毫克

吞拿魚
(~29克#)++

三文魚
(~66克#)++

雞蛋
(~50克)++

合桃
(~105克)++

* 惠氏®S-26®ULTIMA® PROMISE® 含DHA(16毫克/240毫升)、Choline (39毫克/240毫升)、Lutein(45微克/240毫升)及Iron(1.4毫克/240毫升),每份為240毫升。 #30g約等於一個乒乓球體積 ++食物營養含量參考美國農業部食物營養資料庫

5大食物有助幼兒補充鐵質!

5大食物有助幼兒補充鐵質

重要聲明:我們相信母乳餵哺是寶寶理想的營養開始。我們全力支持世界衛生組織(WHO)的建議,即在寶寶出生後首六個月內以純母乳餵哺,然後引入適當的營養輔食並持續母乳餵哺直至兩歲。惠氏®S-26®Ultima®Promise®兒童成長配方奶粉不是母乳代用品。我們建議你諮詢你的醫護人員關於餵哺寶寶的方式,並就何時引入本產品尋求建議。 UTM-AD-007-FEB-22

(資料由BÉABA®提供)

S-26® ULTIMA®4 x BÉABA® 補鐵營養餐單推介

S-26® ULTIMA®4 x BÉABA®
補鐵營養餐單推介

小牛肉碎末

一客材料分量

胡蘿蔔

180克

蕎麥片

15克

小牛肉薄片

30克

黃油

1小塊

 

 

胡蘿蔔去皮洗淨,切成1cm小塊

將小牛肉切碎

將胡蘿蔔和牛肉放入蒸籃

Babycook水箱中加水(水位3),開始蒸煮

沒有油脂的平底鍋中翻炒蕎麥

將小牛肉和蕎麥片放入Babycook攪拌器中攪拌

在煎鍋中將黃油融化

慢煎(不能冒煙)小牛肉/蕎麥混合物

當混合物變脆,將其放在胡蘿蔔上

主廚提示

翻炒穀物可以獲得更好的口感,使蕎麥吃起來更鬆脆。

營養方面

為支持小朋友對營養的需求,米飯和蕎麥提供了複合碳水化合物。

這道菜的口感非常好,能夠讓小朋友嘗試脆皮的口味。成人也會覺得這道菜口味不錯。

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幼兒的視力在1至2歲期間發展得很快,兩歲孩子一般能有20/60的視力。而孩子的視力會繼續發育,到大約7至9歲時便有成人的20/20視力。
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大部份小朋友在約兩歲半至三歲時會長出共二十顆的乳齒,在六至七歲開始換牙,到十二至十四歲左右,乳齒便會全部被恆齒替代,而恆齒一共有三十二隻。約三歲,乳齒大致已長成。