S-26®ULTIMA®4 x BÉABA® 膽鹼升級餐單

S-26®ULTIMA®₄ x BÉABA® 膽鹼升級餐單 支持腦力全開

覺得小朋友可能攝取不足膽鹼?充足營養對腦仔發展非常重要。S-26® ULTIMA®4 一日2杯就可以幫助補充膽鹼及各種營養*,營養價值跟許多關鍵食物相約。同時配合日常飲食及食譜,支持小朋友每日補充關鍵營養!

“聽”此文章
4分鐘閱讀

小朋友補充
膽鹼小貼士

膽鹼
組成神經傳遞物質的重要元素之一,
或有助支持大腦發育同記憶功能。

一日2杯 S-26® ULTIMA®4(共480毫升),膽鹼含量約有78毫克,約等於2個乒乓球份量之三文魚。

幼兒微量營養素參考攝入量^

每日建議攝取量:200毫克
每日攝取上限:1000毫克

^資料來源︰Chinese DRI 2013 “1- <4歲幼兒微量營養素參考攝入量” - https://www.cnsoc.org/drpostand/, assessed on 7 Feb 2022

1日2杯(共480毫升)約含有

DHA
32毫克

膽鹼
78毫克

葉黃素
90微克

鐵質
2.8毫克

吞拿魚
(~29克#)++

三文魚
(~66克#)++

雞蛋
(~50克)++

合桃
(~105克)++

* 惠氏®S-26®ULTIMA® PROMISE® 含DHA(16毫克/240毫升)、Choline (39毫克/240毫升)、Lutein(45微克/240毫升)及Iron(1.4毫克/240毫升),每份為240毫升。 #30g約等於一個乒乓球體積 ++食物營養含量參考美國農業部食物營養資料庫

膽鹼主要食物來源

膽鹼主要食物來源

重要聲明:我們相信母乳餵哺是寶寶理想的營養開始。我們全力支持世界衛生組織(WHO)的建議,即在寶寶出生後首六個月內以純母乳餵哺,然後引入適當的營養輔食並持續母乳餵哺直至兩歲。惠氏®S-26®Ultima®Promise®兒童成長配方奶粉不是母乳代用品。我們建議你諮詢你的醫護人員關於餵哺寶寶的方式,並就何時引入本產品尋求建議。 UTM-AD-007-FEB-22

(資料由BÉABA®提供)

S-26® ULTIMA®4 x BÉABA® 補膽鹼營養餐單推介

S-26® ULTIMA®4 x BÉABA®
補充膽鹼營養餐單推介

西蘭花

一客材料分量

西蘭花

140克

去掉西蘭花的小花,留下很小一部分莖幹

在水和醋中浸泡幾分鐘

放在Babycook蒸籃中

在Babycook水箱中加水(水位3),然後開始蒸煮

將西蘭花放入Babycook攪拌器中。加入一部分蒸煮的湯汁一起攪拌,直到達到想要的稠度
 

為什麼選西蘭花?

煮過的西蘭花帶有甜味,含豐富的維生素C,維他命C非常適合給小朋友餵食。因為維生素C容易在加熱時流失,我們會稍微蒸煮或生吃蔬菜,能夠保留其中的維生素C。

食用西蘭花同洋可以攝入維生素K和B9(葉酸),特別是煮熟的西蘭花,同樣對孕婦提供很好的營養。

推薦內容

Parenting Index 2

Parenting Index育兒指標 - 第一部

育兒從來不是一件易事,父母每天面對各式各樣的育兒壓力,若能取得更多實用又可靠的資訊和情感支持,必然讓育兒生活更感輕鬆。讓我們為妳一一解答…
確立正確的價值觀

確立正確的價值觀

教導孩子一些良好價值觀時,可以留意以下幾方面: 以身作則,日常交流,樹立榜樣,形成家庭觀念,擴闊生活圈子,詮釋世界及關心孩子等。