對外公布我「有咗」!

對外公布我「有咗」!

當公布懷孕時,在工作及家中安排上應作好準備,對於自己及身邊的人也有幫助。

headphones

PLAYING: 對外公布我「有咗」!

1 min read

孕媽媽可以向由註冊醫生或註冊助產士等簽發的醫生證明書證實有孕

可以對外公布我「有咗!」

  • 是時候「可以Announce有咗」,特別是告訴公司上司自己懷孕的事情。
  • 孕媽媽可以向由註冊醫生或註冊助產士等簽發的醫生證明書證實有孕
  • 如工作上需要拿重物的話,煩請同事幫忙一下
  • 如需請假前往產檢,請預先向上司匯報,讓對方可以及早作工作上安排
  • 通知家人,讓他們在飲食上可以有多些安排
  • 請家人代勞一些需提重物或是需要較勞動的家務

 

參考

資料由婦產專科林兆強醫生監修

推薦內容

鮮奶碎殼物燕麥片

鮮奶碎殼物燕麥片

孕期有營食譜

胎動次數頻繁,BB好心急

胎動次數頻繁,BB好心急

懷孕後期,胎盤日漸增大,壓著腸胃道,導致出現食慾下降、胃部不適。同時,膀胱被胎兒頭部壓迫,容易有尿頻情況。由於開始接近預產期,孕媽媽 或會因臨近分娩而感到不安,例如擔心生產過程會否順利等。除了可以多向醫生查詢外,也可以與其他媽媽取經,或許可以減輕恐懼感。此外,寶寶身體機能差不多完成發展,已能夠表現出各種情緒,包括開心和不開心等感情。所以準媽媽要保持心景開朗。

懷孕33-36週可做的事

懷孕33-36週可做的事

到了孕晚期,離分娩也越來越近。為迎接新階段來臨和方便打理,孕媽媽可考慮剪短頭髮,換個新形象。另外都要預約時間打針,接種疫苗。

在產前班學甚麼?

在產前班學甚麼?

新手媽媽對分娩過程、照顧新生BB等方面都缺乏經驗,很多知識都需要從頭學起,而產前班就為一眾新手媽媽提供支援和指導,令準父母作好充足準備,迎接BB的來臨。