媽媽要如何為重投職場而作準備?
- 協調家人幫忙照顧孩子,與丈夫一同分擔家務
- 預先尋找可信的支援對象,日後萬一遇上加班等,也可以立即找人幫助照顧孩子
- 與丈夫及孩子有良好溝通,調整全家人的生活模式
- 準備保存及擠母乳的工具
- 參加工作培訓,更新行業知識
- 上班前先主動向同事、客戶聯絡,重建人際關係網絡
- 向產假期間工作上幫助自己的同事表示謝意
- 保持謙恭的心態和同事溝通,重拾工作進度
- 對身份轉變保持樂觀、積極的態度
- 做好時間管理,安排工作與家庭時間分配
參考
資料由兒科醫生張傑監修
相關文章
親子遊戲
「玩」是建立童年的要素,玩具和遊戲也是幫助孩子成長的工具,但媽媽千萬不要以爲只給孩子玩具就可以,有父母的悉心陪伴和照顧才能刺激孩子的成長。藉著親子遊戲能促進彼此情感交流,父母可透過親子活動,加入不同的題材,也能幫助促進寶寶的身體生理和心理發展。
許靜儀姑娘
寶寶的衛生
良好的衛生習慣可以令寶寶健康開心。除了正常的清洗需要以外,寶寶的某些身體部位也需要特殊的護理。適當的護理可以預防感染。以下是寶寶的衛生基本要求。
許靜儀姑娘
幼兒各階段發展VS玩具篇-10-12個月
「玩」是孩子與外在世界溝通的橋樑,透過玩的過程中,不但可幫助孩子發現自我、探索問題,也滿足了孩子與生俱來的好奇心,讓他/她有機會表達自己對事物的看法及態度。由於每個階段的心智發展不同,玩具對孩子的適用及啓發程度亦有所差異,因此如何爲寶寶準備適合不同年齡和個性的各類玩具是一門相當重要的功課。
許靜儀姑娘
3個月寶寶有的反應
十多個星期的產假一眨眼就過去了,很快就要回歸職場。媽媽在工作時難免會掛念寶寶,媽媽可以在這期間記下寶寶難忘時刻,如百日宴 、影BB相 、戒夜奶 ...讓寶寶亦可以成為雙職媽媽的動力,為這個家好好奮鬥!
懷孕前後問與答(懷孕期) | 惠氏®Materna® - 惠氏媽媽會
寶寶出生後,媽媽更要補充適當營養支持母乳餵哺,各種關於母乳餵哺的問題,讓我們為妳一一解答…
寶寶的牙齒
寶寶長出第一顆牙齒,這對每一對父母來說都是令人興奮的一刻。與走路和說話一樣,這是具有里程碑意義的一刻。顯然,父母都希望孩子的牙齒堅固而健康。您的牙醫和其他醫護人員能夠給您最好的建議,幫助您護理寶寶的牙齒。我們無意替代專家意見,但仍然在本站列出了一些正確口腔護理的基本知識,供大家參考。
許靜儀姑娘
第一次的緊握︰BB 能手抓著東西了
寶寶的手掌會迅速發展,開始能感受嫩滑、粗糙、柔軟等不同質感,也能按自己的意思來活動雙手。寶寶能握著細長手柄在手中一段時間,碰巧接觸到像毛公仔的耳朵等容易握著的東西時,便會抓著或拿到口中。隨著頸部變得穩固,直抱寶寶的時候會比較輕鬆。寶寶伏下時,能以手腕和手肘的力量來支持自己的身體,並提起頭部。有些寶寶在這個時期已能靈活地活動下半身,雖然未有能力翻身,但已開始為翻身作準備。
餵哺母乳要注意
新生兒的身體脆弱,因此照顧寶寶,餵寶寶飲奶時必須加倍小心。如若發現寶寶身體有異樣,不要太過驚慌,先冷靜觀察寶寶的狀況,如遇到窒息、缺氧等嚴重情況就要立即找醫生。
輕鬆預備N班小貼士 – ULTIMAMA™ Community
想輕鬆預備N班?父母陪育固然重要,原來趁早開始攝取關鍵營養,亦能為BB學習力加持!臨床測試證明,寶寶早期攝取更多腦仔關鍵營養,與日後學習力有關。
怎樣為6至12個月寶寶選擇玩具?
玩具不但可以引起孩子的注意力,它還對孩子的成長發育具有重大的教育意義。6至9個月大的寶寶有著較清晰視力,因此有燈光/音樂/轉動的玩具可給寶寶驚喜。直到9個月左右,嬰兒開始能掌握用手指及雙手取物件,讓孩子用手指轉一轉、壓一壓塑膠玩具,可以鍛煉其手指的靈巧度。寶寶約11個月大時,爸爸媽媽可以爲寶寶購買一些適合的書或帶有簡單故事情節的讀物和圖片,陪伴寶寶閱讀。
許靜儀姑娘
BB 常見的皮膚問題
嬰兒的皮膚特別幼嫩,抵抗力弱,需要家長們的悉心護理。嬰兒出生後,可能會出現一些常見的皮膚問題,大多數只要小心正確護理很快便會痊癒。
產後1個月 - BB滿月了!頸部開始穩固,五感發展迅速
寶寶滿月,頸部開始穩固。控制頸部活動的腦中樞神經,開始逐漸發達,頭部雖仍不能靈活轉動,但寶寶可以伏在床上,把頭部左右轉動。寶寶開始能夠伸直和曲起手肘,並有節奏地搖動;隨著手部活動增多,寶寶會開始吸吮手指,次數更會變得愈來愈頻密。此外,寶寶能夠伸直雙腳並靈活擺動,媽媽可以扶著寶寶的腋下,讓寶寶的腳板嘗試踏在床上。 寶寶在各種感官發展迅速,無論視力、聽力、觸覺等都會受外來刺激而開始發達。