懷孕前後問與答(授乳期) | 惠氏®Materna® - 惠氏媽媽會
寶寶出生後,媽媽更要補充適當營養支持母乳餵哺,各種關於母乳餵哺的問題,讓我們為妳一一解答…
乳房不適,影響授乳過程?


是否要日日飲湯水,母乳才會夠營養?
每日攝取水量跟母乳分泌量有密切關係,補充水份,對分泌乳汁十分重要。但同時示需要留意其他營養的攝取,高質素的母乳可支持BB健康發育,先要飲食健康,補充營養所需。妳可以向妳的醫生或營養師查詢飲食建議,再考慮服用專為授乳媽媽而設的營養補充品,以補充均衡營養。
媽媽多吃豆類食物補充蛋白質,就可以增加母乳?
豆類食物能提供優質蛋白質,攝取適當的蛋白質對母乳分泌量有密切關係6。但要提供優質的母乳,讓BB健康發育,媽媽亦需要攝取其他營養如DHA、葉酸、鈣、不同維他命等。妳可以向妳的醫生或營養師查詢飲食建議,再考慮服用專為授乳媽媽而設的營養補充品,以補充均衡營養。
於服用任何孕婦營養補充品前,請向您的醫護人員諮詢適合您的營養補充品。
WYETH®及惠氏®為Wyeth LLC.之註冊商標,授權下使用。查詢熱線:2599 8870
重要聲明:母乳餵哺。無論是在懷孕期間還是分娩後,均衡的飲食都有助於保持充足的母乳供應。 分娩後,母乳餵哺可為寶寶提供最佳的營養和免受疾病的保護。建議在嬰兒出生的首六個月進行純母乳餵哺,然後引入足夠營養的輔食,以及持續母乳餵哺 (或在無法進行母乳餵哺時,替代餵哺)至兩歲或更長時間。有關母乳餵哺的建議,請諮詢您的醫生或其他醫護專業人員。MT-EM-053-JUL-20
參考
- World Health Organization. Mastitis. Causes and management. Available at http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/66230/1/WHO_FCH_CAH_00.13_eng…. Accessed 1 March 2018.
- Amir LH, et al. Breastfeed Med. 2014;9:239-243.
- Schwartz K, et al. The Journal of Family Practice. 2002;51:439-444.
- National Health Service. Mastitis. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/Mastitis. Accessed 11 February 2019.
- Fernández L, et al. Probiotics for Human Lactational Mastitis. Benef Microbes. 2014;5:169-183.
- Chinese Nutrition Society, Dietary Guidelines for Chinese Residents. Tibet People's Publishing House. 2009.
- The Hong Kong Polytechnic University. PolyU Discovers Inadequate Calcium, Iron and Iodine Intakes of Hong Kong Lactating Women. Available at http://www.polyu.edu.hk/web/en/media/media_releases/index_id_6237.html. Accessed on 15 Sep 2020.
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