坐月注意事項
寶寶終於出世了！生產消秏了大量體力，剖腹生產更需時間令傷口癒合。注意以下要點令坐月更順暢！
- 減少外出，注意保暖，避免吹風受涼
- 分娩後數天盡量卧床休息，盡量不要久站或蹲下
- 避免體力勞動工作，亦不要提重物
- 保持個人環境清潔衛生，避免傷口感染發炎
- 飲食清淡為主，避免進食生冷、高脂食物
- 保持心情愉快，避免情緒大起大落
- 著重乳頭清潔及正確的母乳餵哺技巧，以減低患上乳腺炎的風險
參考
資料由兒科醫生張傑監修
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