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三高+過胖 妨礙懷孕

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「有仔趁嫩生」VS高齡易妊娠糖尿

Activities

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計劃懷孕前驗牙
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計劃懷孕

計劃懷孕前驗牙

想生個健康活潑的小寶寶,事前必須做好充足準備才行。婦產科專科醫生藍寶梅提醒,在整個懷孕過程中,女士擔當的角色尤其重要,所以,早在懷孕前,身體就要作好準備。

藍寶梅

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孕前也要攝取葉酸
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計劃懷孕

孕前也要攝取葉酸

孕前的飲食,對女士們來說都是不可輕視的事情,因為除了自身健康外,還直接影響胎兒的營養攝取。例如很多人在知悉懷孕後才急急飲牛奶補鈣或攝取葉酸,營養師指其實早在計劃生育已從飲食調養中下工夫,為將來懷孕作好準備。

陳玉儀

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孕前爸爸日記
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計劃懷孕

孕前爸爸日記

今時今日的孕前準備功夫,又怎會只是媽媽的專利?有科學研究顯示,孕前男士的年齡及身體狀況與寶寶的健康關係更為密切。

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三高+過胖 妨礙懷孕
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計劃懷孕

三高+過胖 妨礙懷孕

三高會妨礙懷孕?雖然沒有太多研究探討這個問題,但兩者的確有互相影響的關係。不少三高患者身形肥胖,而不育成因之一的卵巢多囊症,常在肥胖人士身上發現,可見問題絕不簡單。

藍寶梅

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「有仔趁嫩生」VS高齡易妊娠糖尿
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計劃懷孕

「有仔趁嫩生」VS高齡易妊娠糖尿

俗語說「有仔趁嫩生」,但本港婦女遲婚和遲生的趨勢下,本港大概每3個產婦中,有1個便是35歲或以上的高齡產婦。

梁永昌

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增加成孕機會 男女各按其職
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計劃懷孕

增加成孕機會 男女各按其職

想懷孕,當然要有好的計劃,其中身體的準備十分重要。別以為只關女人事,作為丈夫的也有責,雙方同心合力,懷孕機會自會增加。

張美玲

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輔助生育方法多
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計劃懷孕

輔助生育方法多

男女在沒避孕下,連續1年有正常性生活,卻未能成孕,即屬不育。而不育夫婦想一圓做爸媽的心願,借助輔助生育方法,會是提升懷孕機會的選擇...

王靜妍, 香港家庭計劃指導會

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工時長、壓力大難成孕?
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計劃懷孕

工時長、壓力大難成孕?

不少年輕夫婦因不育求診,有調查指每10對35歲以下年輕夫婦就有1對受不育問題困擾;25%接受輔助生育的夫婦不足35歲;更有22歲女性要接受人工受孕。有婦產科專科醫生指工時長、壓力大都會影響成孕機會。

藍寶梅

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月經失調 影響成孕
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計劃懷孕

月經失調 影響成孕

幾乎每一位女性在人生中有30多年要與月經為伴,所以當這位「好朋友」表現不佳時,例如血量增多減少、周期加密變疏,又或時來時不來,都會令女士們十分困擾。

忻財敏

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有意生育的女性應注意事項
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計劃懷孕

有意生育的女性應注意事項

營養均衡:建議在懷孕前3個月開始攝取葉酸,有助胎兒減少患神經管缺陷(Neural Tube Defects);攝取最少1,000毫克鈣;減少飲用高咖啡因的飲品,如咖啡、濃茶等。酒精也有機會影響胎兒的腦部發育。

藍寶梅

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男士應做不應做
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計劃懷孕

男士應做不應做

除了健康問題,生活習慣也會影響成孕機會。

藍寶梅

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女士攝取營養需知
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計劃懷孕

女士攝取營養需知

基本上,每個人應按飲食金字塔進食,身體才能攝取均衡營養,除此之外,要注意某些營養素的攝取。

張美玲

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男士精子質素好與壞
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計劃懷孕

男士精子質素好與壞

想提升成功懷孕的機會,好的精子質量也很重要。「精子跟女性的卵子一樣,隨年齡增長而受到影響,惟有多做運動,改善血液循環,保持充足的休息,減低工作壓力,從而改善精子的質素。」

張美玲

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首現初期懷孕徵兆
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首現初期懷孕徵兆

剛懷孕時,無論是體型還是體重都跟懷孕前差不多。孕媽媽第一個能察覺的徵兆就是月經遲遲沒有來!體溫比平日高,而且經常有昏昏欲睡的感覺。另外,受雌激素濃度上升影響,乳頭和乳暈的顏色會變深和敏感,出現腫脹和疼痛,以及皮膚狀態變差等常見徵狀。而懷孕2個月時,寶寶各種器官原型開始陸續出現,胎盤、臍帶也開始發育。

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產後1個月 - BB滿月了!頸部開始穩固,五感發展迅速
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0 - 12個月

產後1個月 - BB滿月了!頸部開始穩固,五感發展迅速

寶寶滿月,頸部開始穩固。控制頸部活動的腦中樞神經,開始逐漸發達,頭部雖仍不能靈活轉動,但寶寶可以伏在床上,把頭部左右轉動。寶寶開始能夠伸直和曲起手肘,並有節奏地搖動;隨著手部活動增多,寶寶會開始吸吮手指,次數更會變得愈來愈頻密。此外,寶寶能夠伸直雙腳並靈活擺動,媽媽可以扶著寶寶的腋下,讓寶寶的腳板嘗試踏在床上。 寶寶在各種感官發展迅速,無論視力、聽力、觸覺等都會受外來刺激而開始發達。