學餵母乳的技巧

學餵母乳的技巧

在產前最後一個月,準媽媽要隨時保持預備狀態。決定餵母乳的媽媽也應先上學習餵母乳的技巧。首先,要挑選合適的內衣,適當按摩乳房。 餵母乳的姿態有多種,記得要用手或枕頭托著寶寶要扭著頸來吃奶。同時, 媽媽背部、手臂及腳部要有充份承托。寶寶嘴巴張大時,應該幾乎可以含住整個乳暈。從寶寶的喉頭有否郁動或是否有吞嚥的聲音來判斷寶寶的吞嚥情況。建議讓寶寶吸吮一邊乳房至少 20分鐘後,才換另一邊乳房餵奶。

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決定餵母乳的媽媽也應先上學習餵母乳的技巧

為當媽媽做好準備

在產前最後一個月,準媽媽要隨時保持預備狀態,為了正式成為媽媽時不會手忙腳亂,先學習各種重要的育兒技巧吧!

學餵母乳的技巧

  • 挑選合適的內衣,適當按摩乳房,有助促進血液循環,支持分泌更多母乳
  • 餵母乳的姿態主要分為橫臥式、搖籃式、欖球式、側臥式、躺後式
  • 媽媽要用手或枕頭托著寶寶整個身體,保持頭部和臂部成一直線,以免寶寶要扭著頸來吃奶
  • 媽媽背部、手臂及腳部要有充份承托,不要因遷就寶寶的位置而令自己的姿態生硬
  • 寶寶嘴巴張大時,應該幾乎可以含住整個乳暈,尤其下唇含住的範圍比上唇多,下唇會呈現外翻
  • 從寶寶的喉頭有否郁動或是否有吞嚥的聲音來判斷寶寶的吞嚥情況,如果有吞嚥以外的聲音,表示寶寶含乳的姿勢不正確
  • 建議讓寶寶吸吮一邊乳房至少 20分鐘後,才換另一邊乳房餵奶


MATERNA® Opti-Lac® 授乳營養補充品含益生菌 Lactobacillus fermentum CECT5716^ ( 發酵乳酸桿菌 CECT5716^ )。它為天然存在於健康授乳婦女母乳中的益生菌,有助減少在授乳期間造成乳房不適的細菌#,並已獲歐洲食品安全局(EFSA)的安全資格認証(QPS)和美國食物及藥物管理局(FDA)確認為安全使用之成份(GRAS)。

^ 每粒含不少於 3 x 109 菌落形成單位
# 研究對象為有特別情況的授乳婦女

 

參考

資料由婦產專科羅樂欣醫生監修

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