聽說懷孕不應吃魚生,真的嗎?

聽說孕婦不應吃魚生,真的嗎?

聽說孕婦不應吃魚生,真的嗎?

懷孕
文章
11 月 6, 2020

未煮熟的魚生可能含有危害孕婦和胎兒健康的寄生蟲和細菌。以沙門氏菌為例,孕婦受感染後輕則會出現肚瀉,重則會經血液入胎,影響腹中胎兒的健康。因此,建議孕婦避免食用魚生刺身,如光顧壽司店,請選擇完全熟透的壽司食材。

未煮熟的魚生可能含有危害孕婦和胎兒健康的寄生蟲和細菌。

Q:剛發現已懷孕,但我上星期才吃過魚生。聽說懷孕不應吃魚生,真的嗎?
A: 未煮熟的魚生可能含有危害孕婦和胎兒健康的寄生蟲和細菌。以沙門氏菌為例,孕婦受感染後輕則會出現肚瀉,重則會經血液入胎,影響腹中胎兒的健康。此外,金屬雜質甲基汞可透過胃腸道輕易被人體吸收,攝取過量金屬雜質甲基汞會影響胎兒腦部發育,消委會亦曾驗出多份吞拿魚樣本的重金屬甲基汞含量超標。因此,建議孕婦避免食用魚生刺身,如光顧壽司店,請選擇完全熟透的壽司食材。

媽媽應要注意飲食,適時補充營養。惠氏®MATERNA®23種維他命及礦物質,每日一粒可提供23種維他命與礦物質,包括鈣質、葉酸、鐵質和碘質等。

 

參考

資料由婦產專科林兆強醫生監修

相關文章

View details 如何向外宣布有咗?
文章
如何向外宣布有咗?

如何向外宣布有咗?

一圖教你令人知你有左!

View details 產假前後,應如何為工作安排做好準備?
文章
產假前後,應如何為工作安排做好準備?

產假前後,應如何為工作安排做好準備?

對於身為上班族的孕媽媽,如何能在懷孕時兼顧胎兒健康與事業發展,相信會是很關心的事。孕媽媽可在產假前後為工作作好適當的安排及準備,以下是有關建議。

View details 胎動次數頻繁,BB好心急
文章
胎動次數頻繁,BB好心急

胎動次數頻繁,BB好心急

懷孕後期,胎盤日漸增大,壓著腸胃道,導致出現食慾下降、胃部不適。同時,膀胱被胎兒頭部壓迫,容易有尿頻情況。由於開始接近預產期,孕媽媽 或會因臨近分娩而感到不安,例如擔心生產過程會否順利等。除了可以多向醫生查詢外,也可以與其他媽媽取經,或許可以減輕恐懼感。此外,寶寶身體機能差不多完成發展,已能夠表現出各種情緒,包括開心和不開心等感情。所以準媽媽要保持心景開朗。

View details 做個靚靚孕媽咪
文章
做個靚靚孕媽咪

做個靚靚孕媽咪

除了要為工作安排做好準備,也要好好留意自己的皮膚情況。

View details 有人說懷孕不應該吃辣,但一碗麻辣米線應該沒大礙吧?
文章
有人說懷孕不應該吃辣,但一碗麻辣米線應該沒大礙吧?

有人說懷孕不應該吃辣,但一碗麻辣米線應該沒大礙吧?

關於懷孕,總是有許多奇奇怪怪的風俗禁忌,還有各種叮嚀。孕婦可以吃米線嗎?吃辣對於孕婦有影響嗎?孕婦是可以吃米線的,但是建議少吃。到餐廳點選米線時,也應盡量避免吃辣。但如果孕婦過量攝取辣食,可能就會刺激腸胃蠕動,甚至因而令子宮收縮並導致肚痛抽搐之感。

View details 別擔心BB唔掉頭!拆解BB掉頭情況
文章
別擔心BB唔掉頭!拆解BB掉頭情況

別擔心BB唔掉頭!拆解BB掉頭情況

胎兒浸泡於羊水中,因頭重腳輕的關係,自然會呈現頭下腳上的狀態,這姿勢在生產時最為順利。在懷孕36周後,大部分胎兒都已轉為頭向下,若胎兒仍然腳朝下,稱為「胎位不正」。醫生會與孕媽商討人手調頭或剖腹生產。人手調頭的過程中,醫生會在超聲波監察下於腹部子宮位置施力,將胎兒轉位。

View details 驗孕棒結果小知識
文章
驗孕棒結果小知識

驗孕棒結果小知識

一圖看清驗孕棒知識!

View details 5個月照4D超聲波見到甚麼?
文章
5個月照4D超聲波見到甚麼?

5個月照4D超聲波見到甚麼?

超聲波的使用可實時觀察胎兒發育情況,也能窺探腹中寶寶成長的樣子。

View details 胎教剌激腦部發展
文章
胎教剌激腦部發展

胎教剌激腦部發展

懷孕期間,胎教是許多準媽媽很在意的事情。新手爸媽都喜歡自己的小孩能贏在起跑點上,研究顯示,好的胎教真的能讓小孩得到全方位的發展。而胎教方法也有不同種類,各自也有不同的好處。

View details 首現初期懷孕徵兆
文章
首現初期懷孕徵兆

首現初期懷孕徵兆

剛懷孕時,無論是體型還是體重都跟懷孕前差不多。孕媽媽第一個能察覺的徵兆就是月經遲遲沒有來!體溫比平日高,而且經常有昏昏欲睡的感覺。另外,受雌激素濃度上升影響,乳頭和乳暈的顏色會變深和敏感,出現腫脹和疼痛,以及皮膚狀態變差等常見徵狀。而懷孕2個月時,寶寶各種器官原型開始陸續出現,胎盤、臍帶也開始發育。

View details 孕肚變大漸成形
文章
孕肚變大漸成形

孕肚變大漸成形

懷孕4個月左右,寶寶的器官如胃、腎臟,肢體如手腳等都差不多發育完成。此時大多數媽媽的孕吐症狀亦改善,身心狀態都開始穩定。

View details 孕期經常口淡淡,很想吃零食,有健康零食可推介嗎?
文章
孕期經常口淡淡,很想吃零食,有健康零食可推介嗎?

孕期經常口淡淡,很想吃零食,有健康零食可推介嗎?

準媽媽常常會感到肚子餓,又或者口淡想吃零食,因此除了早午晚三餐外,很多時在正餐之間也喜歡吃小食。懷著小寶寶的準媽媽,可以選擇堅果類零食,惟不建議吃經油炸,添加油和太甜太鹹的堅果零食。同時準媽媽需注意不宜過量進食堅果,每天應只進食1至2湯匙分量的堅果。

View details 如何透過超聲波辨男女?
文章
如何透過超聲波辨男女?

如何透過超聲波辨男女?

一圖教你超聲波辨男女!

View details 迎接BB到來~ Get ready!
文章
迎接BB到來~ Get ready!

迎接BB到來~ Get ready!

在懷孕40周,寶寶發育成熟,隨時準備出世。胎兒向子宮下方移動。產婦因為膀胱和直腸被壓迫,或會造成較嚴重尿頻、便秘、大腿根部和恥骨出現痛楚等問題。同時, 產婦的身體會為迎接分娩作準備,例如增加分泌物令子宮口更容易打開、製造真正陣痛前的「前驅陣痛」等。孕媽可能會感到不安,但既然已來到快將和寶寶見面的這一刻,媽媽應更感到放鬆開心。如果發現自己有見紅或穿羊水的情況,表示快將分娩了,應儘快前往醫院。

View details 甚麼是「超聲波/Ultrasound照閃閃」?
文章
甚麼是「超聲波/Ultrasound照閃閃」?

甚麼是「超聲波/Ultrasound照閃閃」?

超聲波是診斷檢查中十分常用的一項技術,不但安全度高、近乎零輻射,應用範疇更非常廣泛,除了產前檢查,前列腺、心臟等部位異常也可靠超聲波掃描一探究竟。用超聲波/「Ultrasound照閃閃」檢查胎兒心跳,確認胎兒是否生存,及受精卵是否成功著床並形成胎囊,即包覆寶寶的袋。 超聲波還會確認胎兒數目,如果是多胎懷孕的話,由懷孕至分娩期間需要做出特別應對。

View details 使用驗孕棒小知識
文章
使用驗孕棒小知識

使用驗孕棒小知識

驗孕棒是大家最熟知的驗孕工具,使用方便,月經遲了兩星期就可以用作初步驗孕。使用前要先看清楚說明書,驗孕結果多為以一條線為未受孕兩條線為已懷孕。當證實懷孕後,要戒煙酒,亦可按醫生指示增加葉酸攝取量。懷孕後容易情緒不穩,可以跟丈夫傾訴,保持心情愉快。

View details 我本身是茹素者,懷孕已6個月,仍長期不吃肉會對胎兒有壞影響嗎?
文章
我本身是茹素者,懷孕已6個月,仍長期不吃肉會對胎兒有壞影響嗎?

我本身是茹素者,懷孕已6個月,仍長期不吃肉會對胎兒有壞影響嗎?

近年來,素食文化進一步進入主,越來越多的人成為素食者,身為素食者的準媽媽最擔心的是營養攝取不足容易營養不良。素食者因此須注意攝取含豐富蛋白質、鐵及鈣質和維生素B12的食物,以滿足懷孕時額外的營養所需。

View details 孕吐易令胃口變差,很想喝一杯甜甜的珍珠奶茶,可以嗎?
文章
孕吐易令胃口變差,很想喝一杯甜甜的珍珠奶茶,可以嗎?

孕吐易令胃口變差,很想喝一杯甜甜的珍珠奶茶,可以嗎?

媽媽懷孕3個月,會擔心出現孕吐,令胃口變差而難以攝取營養。懷孕期間應需注意飲食,以免影響胎兒發育。

View details 產前課程會學甚麼?
文章
產前課程會學甚麼?

產前課程會學甚麼?

對湊 BB 一竅不通,開始察覺自己不足的準爸媽都應參加由不同醫院和其他社福團體都會定期舉辦的產前講座,學習有關懷孕、分娩和產後育兒的知識,開心迎接新生命的來臨。