
妊娠糖尿症的早期特徵是甚麼?
孕婦一旦患上妊娠糖尿病了不要緊張,大多數的是可以通過飲食控制來改善和控制血糖的。所以飲食控制才是重中之重。
- 經常有飢餓感
- 經常口渴
- 尿頻
- 經常頭暈
- 容易感到皮膚瘙癢
- 時常感到疲乏
- 進食增多但體重不升反跌
- 妊娠糖尿病是懷孕期間常見的併發症
- 患者在懷孕前從未患上糖尿病,卻在孕期出現高血糖現象
- 醫生一般會建議懷孕24至28周的孕媽媽,接受口服葡萄糖耐量測試(又稱「飲糖水」測試)
- 一旦確診,醫生會與營養師一起協助孕媽媽調節飲食,攝取適當營養,並予以藥物治療
參考
資料由婦產專科李芷茵醫生監修
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3大紓緩孕吐的方法
許多媽咪在得知懷孕前,一開始可能都是從「嘔吐感」來判斷自己可能懷孕了!受到荷爾蒙的影響,懷孕初期嘔吐是常見的現象,有些媽咪只是接觸到一點油煙的味道,就會感到噁心,許多媽咪甚至擔心孕吐會影響胎兒健康,因此會上網或向朋友詢問舒緩孕吐的方法,但是這些方法真的有效嗎?



嬰兒用品「Must-Buy-List」
當準爸爸準媽媽時,除了迎接寶寶的到來,還要提前準備一些寶寶的用品,例如︰ 哺乳斗蓬,母乳墊,嬰兒衣物,沐浴物品,寶寶床,床上用品,才不會BB出生手忙腳亂的。另外,媽媽也可以計劃去影大肚相,為孕期留下美好回憶。




孕期徵狀和問題特別顯著
懷孕八個月時,寶寶開始能分辨爸媽的聲音,神經系統變得發達。胎動也會變得頻繁密。出現胎動時不妨摸摸肚子,猜猜寶寶在做甚麼,享受這無可取替的親密時間。孕媽媽需注意的是,肚子變得更大,有機會令腰痛和腸道不暢通等問題惡化,同時亦有可能出現貧血等問題。孕媽咪應做好預防貧血的對應方法,例如多吃鐵質豐富的食物或在諮詢醫生建議後服用鐵丸等,還要有充分休息。


胎兒雛形已形成
懷孕8至12週,是胎芽時期完結之時。寶寶在這時頭、身體和雙腳會開始分開,慢慢發展成「三頭身」的模樣,比較貼近成人體型。大部分媽媽在懷孕第10 周時孕吐最為嚴重。其實出現孕吐症狀正正是胎兒形成的時期。飲食方面,少食多餐,逐少吃便可,盡量選擇喜歡或吃得下的食物。另外,盡量多休息,尋找一些可以放鬆身心的方法,如聽音樂等,讓自己保持輕鬆心境。

進入穩定期︰第一次胎動
孕中期從胎動開始,胎動是準媽媽感受到腹中寶寶存在的一種方式,而且隨着寶寶的逐漸長大,孕媽感受到胎動也是很不一樣的。懷孕中期,媽媽正進入身心靈最穩定的時期。因此,在身體情況許可下,可和老公來趟旅行享受最後一次屬於兩人的甜蜜時光。享受最後一次屬於兩人的甜蜜時光。





胎教的種類和好處
懷孕期間,胎教是許多準媽媽很在意的事情。新手爸媽都喜歡自己的小孩能贏在起跑點上,研究顯示,好的胎教真的能讓小孩得到全方位的發展。而胎教方法也有不同種類,各自也有不同的好處。



和胎兒的心靈對話
根據外國的醫學報道,寶寶在準媽媽的腹中已經會看、會聽、會用肌膚感覺許多事物。經常跟胎兒說話,把情感、心緒和思考傳達給寶寶,更可以有效的刺激他的腦部發育。由於肚子愈來愈大,孕媽身心都容易出現不適。媽媽可不妨試試孕期運動,除了能保持身體健康外,更能擴大自己的社交圈子,認識其他同樣懷孕的媽媽,舒解身心。