一圖知道懷孕33-36週時要先做好甚麼！

在產前最後一個月，準媽媽要隨時保持預備狀態。決定餵母乳的媽媽也應先上學習餵母乳的技巧。首先，要挑選合適的內衣，適當按摩乳房。 餵母乳的姿態有多種，記得要用手或枕頭托著寶寶要扭著頸來吃奶。同時， 媽媽背部、手臂及腳部要有充份承托。寶寶嘴巴張大時，應該幾乎可以含住整個乳暈。從寶寶的喉頭有否郁動或是否有吞嚥的聲音來判斷寶寶的吞嚥情況。建議讓寶寶吸吮一邊乳房至少 20分鐘後，才換另一邊乳房餵奶。

胎兒浸泡於羊水中，因頭重腳輕的關係，自然會呈現頭下腳上的狀態，這姿勢在生產時最為順利。在懷孕36周後，大部分胎兒都已轉為頭向下，若胎兒仍然腳朝下，稱為「胎位不正」。醫生會與孕媽商討人手調頭或剖腹生產。人手調頭的過程中，醫生會在超聲波監察下於腹部子宮位置施力，將胎兒轉位。

在懷孕40周，寶寶發育成熟，隨時準備出世。胎兒向子宮下方移動。產婦因為膀胱和直腸被壓迫，或會造成較嚴重尿頻、便秘、大腿根部和恥骨出現痛楚等問題。同時， 產婦的身體會為迎接分娩作準備，例如增加分泌物令子宮口更容易打開、製造真正陣痛前的「前驅陣痛」等。孕媽可能會感到不安，但既然已來到快將和寶寶見面的這一刻，媽媽應更感到放鬆開心。如果發現自己有見紅或穿羊水的情況，表示快將分娩了，應儘快前往醫院。

孕媽有營食譜

孕期有營食譜

懷孕期間吃醬油，寶寶皮膚會變黑是沒有科學依據。孩子的膚色受先天遺傳影響，在父母基因配對一刻已決定了其膚色，如父母膚色較白，寶寶很大機會皮膚白皙，反之則較黑。媽媽如想寶寶皮膚較白，應於寶寶出生後為寶寶做好防曬的功夫，選擇成份天然的防曬用品，在每次出門前20分鐘，將適量防曬乳塗抹在寶寶臉部及全身。

一圖看清五大親餵母乳基本姿態!

寶寶滿月，在這一個月裡發生了許多難忘又珍貴的回憶，如：陪月員照顧起居飲食、催乳、媽媽谷奶、 餵夜奶、 記錄寶寶飲奶情況 、紥肚 媽媽坐完月出關、攞出世紙 、帶寶寶去健康院打針 、母嬰健康院檢查 、食薑醋 、滿月酒 。父母可以把這些片段紀錄下來，集合成寶寶的成長日誌。

寶寶終於出世了！生產消秏了大量體力，剖腹生產更需時間令傷口癒合。注意以下要點令坐月更順暢！

一圖看清12個父母最難忘的時刻!

新生兒的身體脆弱，因此照顧寶寶，餵寶寶飲奶時必須加倍小心。如若發現寶寶身體有異樣，不要太過驚慌，先冷靜觀察寶寶的狀況，如遇到窒息、缺氧等嚴重情況就要立即找醫生。

嬰兒的皮膚特別幼嫩，抵抗力弱，需要家長們的悉心護理。嬰兒出生後，可能會出現一些常見的皮膚問題，大多數只要小心正確護理很快便會痊癒。

寶寶兩個月大之後，發生的聲音會有明顯差別，他們會發出「呀」、「咕」等聲音。面對周遭事物，寶寶的情感會變得豐富，更容易開心和發笑。聽到大人的聲音時，寶寶可能會發出單音來回應，也會模仿大人的聲音。與此同時，寶寶感到迷惑或需要別人關注時，亦會以哭聲來表達。

一圖看清餵奶要點！

十多個星期的產假一眨眼就過去了，很快就要回歸職場。媽媽在工作時難免會掛念寶寶，媽媽可以在這期間記下寶寶難忘時刻，如百日宴 、影BB相 、戒夜奶 ...讓寶寶亦可以成為雙職媽媽的動力，為這個家好好奮鬥！

女性因為生育而影響了職業生涯發展，是現代職場中的一個普遍問題。全職太太要想重歸職場，有必要在復出前進行充分的準備和修煉。作為職場媽媽，要考慮到照顧寶寶，找工作時除了要考慮與自己的適合度之外，還要關注工作與生活的平衡。

寶寶的手掌會迅速發展，開始能感受嫩滑、粗糙、柔軟等不同質感，也能按自己的意思來活動雙手。寶寶能握著細長手柄在手中一段時間，碰巧接觸到像毛公仔的耳朵等容易握著的東西時，便會抓著或拿到口中。隨著頸部變得穩固，直抱寶寶的時候會比較輕鬆。寶寶伏下時，能以手腕和手肘的力量來支持自己的身體，並提起頭部。有些寶寶在這個時期已能靈活地活動下半身，雖然未有能力翻身，但已開始為翻身作準備。

出生3個月了，寶寶身體各部份急速成長，快來看看會有什麼改變！

當母子出院後，作為父親，您就是妻子和孩子的堅強後盾。因為妻子可能相當疲倦，未能作繁重的家務及活動，因此您能照顧日常的起居就變得很重要。您也需要照顧妻子，讓她能遵照醫生的建議，以便儘快回復正常活動。正在適應新環境的寶寶也需要您。這個時期是令人興奮的，亦是相當艱巨，是彼此調整的時期。

良好的衛生習慣可以令寶寶健康開心。除了正常的清洗需要以外，寶寶的某些身體部位也需要特殊的護理。適當的護理可以預防感染。以下是寶寶的衛生基本要求。

所有新生兒都需要注射一系列疫苗，抵抗多種有害疾病。通常這些疫苗非常安全、沒有或僅有少量副作用。這些疫苗的保護作用通常遠大於其副作用。

寶寶長出第一顆牙齒，這對每一對父母來說都是令人興奮的一刻。與走路和說話一樣，這是具有里程碑意義的一刻。顯然，父母都希望孩子的牙齒堅固而健康。您的牙醫和其他醫護人員能夠給您最好的建議，幫助您護理寶寶的牙齒。我們無意替代專家意見，但仍然在本站列出了一些正確口腔護理的基本知識，供大家參考。

玩具不但可以引起孩子的注意力，它還對孩子的成長發育具有重大的教育意義。6至9個月大的寶寶有著較清晰視力，因此有燈光／音樂／轉動的玩具可給寶寶驚喜。直到9個月左右，嬰兒開始能掌握用手指及雙手取物件，讓孩子用手指轉一轉、壓一壓塑膠玩具，可以鍛煉其手指的靈巧度。寶寶約11個月大時，爸爸媽媽可以爲寶寶購買一些適合的書或帶有簡單故事情節的讀物和圖片，陪伴寶寶閱讀。

「玩」是建立童年的要素，玩具和遊戲也是幫助孩子成長的工具，但媽媽千萬不要以爲只給孩子玩具就可以，有父母的悉心陪伴和照顧才能刺激孩子的成長。藉著親子遊戲能促進彼此情感交流，父母可透過親子活動，加入不同的題材，也能幫助促進寶寶的身體生理和心理發展。

「玩」是孩子與外在世界溝通的橋樑，透過玩的過程中，不但可幫助孩子發現自我、探索問題，也滿足了孩子與生俱來的好奇心，讓他/她有機會表達自己對事物的看法及態度。由於每個階段的心智發展不同，玩具對孩子的適用及啓發程度亦有所差異，因此如何爲寶寶準備適合不同年齡和個性的各類玩具是一門相當重要的功課。

「玩」是孩子與外在世界溝通的橋樑，透過玩的過程中，不但可幫助孩子發現自我、探索問題，也滿足了孩子與生俱來的好奇心，讓他/她有機會表達自己對事物的看法及態度。由於每個階段的心智發展不同，玩具對孩子的適用及啓發程度亦有所差異，因此如何爲寶寶準備適合不同年齡和個性的各類玩具是一門相當重要的功課。

其實，幼兒毋需特別教導，幼兒懂得發展自己的思考能力，您只需多與他/她們聊天、聽他/她們說話，以及注意他/她們喜歡玩哪些遊戲。同時，提供一個安全環境及適當引導，讓他們自由探索便可。

2歲大的孩子每天可以學識超過一個字，而大部分2歲的孩子每個月可以學會50 個生字。 別忘記，任何年齡的小朋友，理解的字都比他/她們會說的要多，例如幼兒在第三年便可學識幾千個字。

幼兒問您「為什麼」正正是顯示他/她天生的好奇心。幼兒早早便明白，「為什麼」可以為他/她帶來很多訊息，幫助了解這個無限的世界。 有時您可能會厭倦不斷回答孩子的提問，但請您明白，滿足幼兒的好奇心可以鼓勵他/她們繼續探索及學習新事物。

幼兒的視力在1至2歲期間發展得很快，兩歲孩子一般能有20/60的視力。而孩子的視力會繼續發育，到大約7至9歲時便有成人的20/20視力。

小孩的成長發展是一個不斷學習及掌握技巧的過程，例如學習坐下、爬行、走路、行走、談話、跳躍及自理行為等。學習能力並不完全是天生的，後天環境亦可影響孩子的學習、社交及情緒發展。而孩子的發展是有特定的先後次序。因此，父母在孩子發展基本的學習技巧方面有着重要的角色。請家長緊記，您的耐心包容及體諒是必須的元素。